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有很多款助眠的软件可供选择，以下是几款受欢迎的助眠软件： 1. Sleep Cycle：这款应用跟踪您的睡眠周期，并在最佳时间唤醒您。它还提供各种放松音乐和白噪声，帮助您放松入睡。 2. Pzizz：这是一款结合了音乐、声音和声音片段的应用程序，可以帮助您放松、入睡和享受更好的睡眠。它提供了多种定制的睡眠场景和故事，根据您的个人喜好来为您提供一个舒适的睡眠环境。 3. Sleepa：这是一款专注于提供放松音乐和声音的应用程序，以帮助您入睡。它提供了各种自然声音、白噪声和放松音乐，如雨声、波浪声、鸟鸣声等。 4. Headspace：虽然这款应用主要是一个冥想和放松应用，但它也提供了许多有助于入睡的放松和睡前冥想练习。 5. 喜马拉雅：这是一款知名的音频应用，其中包含许多助眠音频，如睡前故事、放松音乐和冥想练习。 这些助眠软件大多可在手机应用商店中找到，您可以根据个人喜好和需求来选择适合您的软件。

本文转自：衡水日报 为了更好地继承和发扬爱老、敬老、尊老、助老的传统美德，近日，共青团衡水市委、衡水市先锋青少年志愿服务中心、衡水市南门口小学，组织青少年志愿者来到桃城区赵家圈镇五保供养中心开展爱心助老志愿服务活动。， 报名截止时间为11月26日，市“三民”活动联席会议办公室将从报名市民中随机抽选150名代表参与活动，并于12月上旬通知市民代表本人。

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